Κόψτε σωστά τα νύχια σας Η προσεκτική φροντίδα θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το πρόβλημα των νυχιών που μεγαλώνουν προς τα μέσα. Μπορείτε να αφαιρέσετε την περίσσεια με […]

Οι μπανάνες βοηθούν στην καταπολέμηση της κατάθλιψης. Είναι πλούσια σε τρυπτοφάνη, μια ουσία από την οποία παράγεται η σεροτονίνη, η ορμόνη της ευτυχίας. Έτσι, η κατανάλωση μιας μπανάνας […]