Κόψτε σωστά τα νύχια σας Η προσεκτική φροντίδα θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το πρόβλημα των νυχιών που μεγαλώνουν προς τα μέσα. Μπορείτε να αφαιρέσετε την περίσσεια με ψαλίδι νυχιών, τσιμπίδες ή λίμα. Πρέπει να κόψετε τα νύχια σας σε ευθεία γραμμή, αφήνοντας 1-2 mm ελεύθερη άκρη. Μην κόβετε γωνίες και μην προσπαθείτε να δώσετε στα νύχια σας στρογγυλεμένο ή μυτερό σχήμα.
Επιλέξτε τα σωστά παπούτσια Η συνήθεια να φοράτε στενά παπούτσια δεν οδηγεί μόνο σε κάλους. Στο μέλλον, μπορεί να αντιμετωπίσετε θυλακίτιδα.
Ελέγξτε τα επίπεδα σακχάρου Τα προβλήματα των ποδιών εμφανίζονται συχνά σε άτομα με διαβήτη. Η ασθένεια προκαλεί βλάβη στα νεύρα, η οποία οδηγεί σε απώλεια της αίσθησης στα πόδια.